Виктория СУХОВА, фото пресс-службы ВлГУ
За последнюю неделю во Владимирской области заметно увеличилась заболеваемость ОРВИ и коронавирусом, однако паниковать не стоит. Для сентября это традиционное явление.
Иммунитет за две недели
- Все возвращаются из отпусков, дети идут в школы, поэтому происходит всплеск заболеваемости, в том числе и коронавирусной инфекции. При этом никаких сложных течений и госпитализаций нет. Коронавирус, как правило, протекает в форме острой респираторной инфекции, лишь в случаях была отмечена внебольничная пневмония, - рассказала официальный представитель регионального Управления Роспотребнадзора Юлия Каркаваниди.
В ведомстве говорят, что грипп может прийти в регион уже в конце ноября. И сейчас важно сделать прививку, чтобы обезопасить не только себя, но и тех, кому противопоказана вакцинация. Иммунитет формируется в течение двух недель.
- Наиболее тяжело грипп и ОРВИ протекают у детей и пожилых людей, для которых опасны потенциальные осложнения. У детей иммунная система ещё не знакома с большинством вирусов, а у пожилых и людей с хроническими заболеваниями иммунитет ослаблен. В группе риска также находятся беременные, - перечисляет Юлия Каркаваниди.
Во Владимирской области вакцинация уже началась. Для иммунизации взрослого населения Минздрав России закупил для нашего региона более 630 тысяч доз вакцин «Совигрипп» и «Флю-М», а также еще около 150 тысяч доз вакцин «Совигрипп» и «Ультрикс Квадри» - для детей. Всего планируется вакцинировать от гриппа не менее 60 процентов населения.
- Эти вакцины защищают от основных штаммов гриппа – А (H3N2), А (H1N1) (гонконгский и свиной – авт.), а также В. Это все те штаммы, которые были выявлены в прошлом эпидсезоне, - отметила Юлия Каркаваниди.
На сегодняшний день по больницам региона распределено более 150 тысяч доз вакцин от гриппа. Также прививки от гриппа делают в образовательных учреждениях – университетах, школах и детских садах.
График работы пунктов вакцинации в больницах размещен на сайте регионального Минздрава. Также прививку можно сделать и в торговых центрах Владимира. В гипермаркете «Глобус» пункт будет работать в будние дни и субботу. В будни привиться можно будет с 10.00 до 15.00 (перерыв с 12:00 до 12:30), в субботу – с 10 до 13 часов (без перерыва). Пункт будет работать до 12 октября включительно. В торговом центре «Восток-1» (на втором этаже у банкоматов) сделать прививку можно по субботам с 10 до 12 часов. С собой необходимо иметь полис, паспорт и СНИЛС.
Профилактика – щит от болезней
Руки – наш главный инструмент: Мойте их тщательно, не менее 20 секунд, используя антибактериальное мыло. Научите этому ребенка. Особенно после улицы, туалета, общественных мест, перед едой и после кашля или чихания. Антисептики – наши союзники: Когда нет возможности помыть руки, используйте антисептик на спиртовой основе (не менее 60% спирта). Вежливость – тоже защита: при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой, которую сразу выбрасывайте. Если салфетки нет, кашляйте или чихайте в сгиб локтя. Старайтесь не трогать глаза, нос и рот руками.
Чистота – царица здоровья! Регулярно проветривайте помещение не менее 2-3 раз в день по 15-20 минут. Не забывайте делать влажную уборку, используя дезинфицирующие и моющие средства. Протирайте дезинфицирующими салфетками или растворами поверхности, к которым часто прикасаются (дверные ручки, выключатели, столы, стулья).
Здоровый образ жизни – фундамент иммунитета. Обеспечьте ребенку достаточно сна (8-10 часов), полноценное питание и ежедневные прогулки на свежем воздухе. Включите в рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами: фрукты, овощи, ягоды, кисломолочные продукты. Проконсультируйтесь с врачом о приеме витаминных комплексов. Регулярные занятия спортом или физические упражнения укрепляют иммунитет.
По возможности ограничьте посещение мест скопления людей, особенно в период повышенной заболеваемости. Если посещение неизбежно, используйте маску.
Как происходит заражение?
Грипп и ОРВИ крайне заразны. Инфекция передается воздушно-капельным путем, также вирусы распространяются через грязные руки. Основными симптомами являются: высокая температура (38–40°С), озноб, общее недомогание, головная боль, боли в мышцах (ногах, пояснице), слабость, упадок сил, ухудшение аппетита (тошнота, рвота).
Основные осложнения гриппа: пневмония (с вероятностью летального исхода до 40%), энцефалиты, менингиты, осложнения беременности и патологии плода у беременных, обострение хронических заболеваний.
При появлении симптомов респираторной инфекции не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу! Не отправляйте больного ребенка в детский сад или школу.