На пути к Преображению
Единственный в регионе онкопсихолог Юлия Кабицина помогает понять: рак — не приговор! А просто диагноз, с которым можно полноценно жить
Виктория СУХОВА
Каждый год в России от рака умирает больше 300 тысяч человек. При этом цифра постоянно растет. Среди всех злокачественных опухолей первое место по частоте занимает рак молочной железы, который является основной причиной смерти среди женщин.
Услышав о неприятном диагнозе, люди сами выносят себе приговор, зачастую опуская руки и решая, что все кончено. Именно в это время в их жизни должен появиться человек, который поможет преодолеть депрессию и даст надежду на исцеление. И это не только лечащий врач, но и опытный психолог.
Научить жить с диагнозом
Во Владимирской области пациентам, которым диагностировали рак, помогает онкопсихолог, председатель Владимирского регионального отделения Ассоциации онкологических пациентов «Здравствуй!» Юлия Кабицина. Когда-то она и подумать не могла, что будет работать в этой сфере — за ее плечами успешный опыт в страховом бизнесе.
- Все изменилось, когда раком заболела моя мама. Мой мир перевернулся с ног на голову, я стала искать поддержку специалистов, но не смогла ее найти даже в Москве, - признается Юлия. - Когда я повезла маму на лечение в Израиль, то увидела работу психологической службы. В ней была человечность и бережное отношение к чувствам не только пациентов, но и их близких. Тогда я решила получить второе высшее образование.
До 2014 года единственным пациентом Юлии была мама. Когда ее не стало, женщина с головой окунулась в новую для себя профессию. Была волонтером «Российского Красного Креста», участником проекта «Хоспис на дому», а потом при поддержке Центра занятости открыла первый в регионе кабинет помощи онкобольным и членам их семьи «Доверие души».
Юлия констатирует, что узнав о страшном диагнозе, люди закрываются и даже начинают стыдиться его. А важно принять болезнь и научиться полноценно с ней жить, соблюдая схему лечения.
- У меня есть коллега в Москве, которая сама находится в диагнозе. Однажды сын пришел из школы и рассказал такую историю. У их учителя диагностировали рак, она долго лечилась и вот вышла в школу. На голове у нее был тюрбан, и во время урока дети решили подшутить и сорвали его. У женщины волос почти не осталось, и ученики начали смеяться над ней. И тогда сын моей коллеги встал и пристыдил их. Он сказал: «А вы думаете, это смешно? Это диагноз!» Учитель заплакала и вышла из класса. Она оказалась не готова. А у ребенка, который столкнулся с этим в своей семье, уже другое мышление. Я замечаю, что в больших городах у людей меняется уровень восприятия. И моя миссия — нести это в регионы, перенимать опыт городов-миллионников, чтобы у нас не было оттока пациентов, - подчеркивает онкопсихолог.
«Сила преображения»
Второй проект при поддержке «Палаты защиты прав пациентов» начал работать на базе Центра амбулаторной онкологической помощи городской больницы №5 в начале прошлого года.
В формате психотерапевтической группы пациенты говорили о своем диагнозе, о своих чувствах, проживали страх, ужас, шок. Кроме того, были организованы поездки по святым местам, а также фотопрогулки по исторической части города.
- Каждый участник получал коллаж из своих фотографий, на котором он отмечал места, которые ему больше всего запомнились. Потом все это раскрашивалось карандашами. И эффект был очень хороший. А все почему? Потому что нужно выходить из состояния пациента, вспомнить, что мы живем в красивом городе с историческими местами, отвлекаться от своей болезни, - подчеркивает Юлия Кабицина.
После такой работы врачи отмечают, что пациенты становятся более спокойными при прохождении химиотерапии, уменьшается боль при воспоминании об арт-терапии, прогулках. За два месяца это проекта проведены 9 групповых терапевтических встреч и 8 арт-терапевтических практикумов.
- Моя задача показать пациентам, что мир в диагнозе гораздо шире, чем сам диагноз. Что есть повод задуматься, что я несу в этот мир, зачем я живу, что не сделал. И это вдохновляет. Жизнь в диагнозе — это не конец света, эта просто жизнь с нюансами, - уверяет Юлия.
Кстати, настрой пациента играет не последнюю роль. Онкопсихолог говорит, что знает множество историй преодоления болезни за счет положительного настроя. Вспомните хотя бы знаменитую Дарью Донцову, которая победила рак груди четвертой степени. Кстати, именно онкология побудила ее уйти из журналистики и посвятить себя написанию романов.
- В моей практике тоже есть пациентка, которая призналась, что до диагноза жила буднично и серо. А сейчас она как будто «проснулась», стала активисткой, начала посещать все культурные мероприятия нашего города, - рассказывает Юлия. - Есть девушка, которая решила превратиться из пациента в наставника, передавая свой опыт и заряжая и мотивируя других женщин на прохождение лечение.
Пожалуй, одной из самых ярких историй стала история Ольги (имя изменено), которую в середине терапии бросил муж, и она не понимала, зачем ей дальше бороться с болезнью.
- И я научила ее расслабиться и отпустить в доверии все, что с ней происходит. И, наконец, центром своей жизни поставить себя саму, разрешить заботиться о самой себе. Прошло полгода с развода, а Ольга расцвела. Это очень красивая, привлекательная женщина. На нее смотришь и любуешься. И все, кто ее видят, не верят, что у нее рак, - подчеркивает Юлия.
Лечение цветом
Еще один проект - «Цвет преображения» - победил во втором конкурсе Фонда президентских грантов 2020 года. Размер гранта составил почти полмиллиона рублей. Поучаствовать в нем могут женщины с раком молочной железы.
Проект включает в себя проведение занятий по арт-терапии, лекции врачей, мастер-классы по рисованию акварелью и гуашью, поездки по святым местам Владимирской области и соседних регионов, проведение Дней красоты.
- Самый экологичный способ диалога со своим бессознательным — это арт-терапия. Я использую метод нейронного рисования интегральной графики, где через силу линий, архитипичных фигур и цвета, мы меняем нейронные связи. Учимся графически справляться со своим внутренним состоянием, и это работает, потому что задействована мелкая моторика рук, - объясняет Юлия. - Кроме того, у нас много медитативных занятий, с помощью которых я даю женщинам внутренний ресурс. После каждой получасовой практики участницы говорят, что они чувствуют себя отдохнувшими.
Для женщин, перенесших операцию по удалению молочной железы, ресурсная арт-терапия – это реальный шанс улучшить качество жизни. Женщина после лечения будет чувствовать себя не закомплексованной, а женственной и привлекательной. Ведь в рамках проекта участницы работали со стилистами, визажистами, фотографами, которые помогали им раскрыть свою красоту.
Кроме того, стартовала первая группа физической реабилитации на базе спортивного клуба «Росич». На сегодняшний день занятия проводятся уже на трех площадках — в фитнес-студии «Лайм» и фитнес-центре «Атмосфера».
Розовый октябрь
Ежегодно октябрь проходит под эгидой Всемирного дня борьбы с раком груди. В прошлом году участницы проекта «Цвет преображения» впервые присоединились к масштабному марафону «Race for the cure». Это крупнейшее в Европе спортивное мероприятие, посвященное женскому здоровью. Забег (или пешая прогулка) помогает организациям по борьбе против рака молочной железы и больницам собирать средства и повышать осведомленность людей. Ведь в 90 процентах рак молочной железы излечим, если его выявляют на ранней стадии.
- В прошлом году мы выбрали пешую прогулку по историческому центру города в качестве психологической поддержки и привлечения внимания к проблемам женщин с раком молочной железы, - говорит Юлия Кабицина. - В акции приняли участие 15 человек. Мы шли по центру и раздавали буклеты по профилактике онкозаболевания.
Кроме того, для женщин организовали уникальный концерт классической музыки. Для них сыграл пианист и композитор с мировым именем Николя Челоро.
В этом году акция стала масштабнее — кроме пешей прогулки, в Центральном парке прошла зарядка и состоялся забег на пять километров. Также женщины с диагнозом поучаствовали в фотосессии, которая еще раз доказала и показала, что красота сильнее рака. А все желающие прошли бесплатное обследование у маммолога в клинике «Палитра».
- Мы будем участвовать в программах, чтобы получить грантовую поддержку. В планах — масштабные, работающие на постоянной основе психотерапевтические группы, поездки, мастер-классы и встречи со специалистами из бьюти-сферы. Будем делать все возможное, чтобы жизнь в диагнозе была яркой и насыщенной, - резюмировала онкопсихолог Юлия Кабицина.
Каждый год в России от рака умирает больше 300 тысяч человек. При этом цифра постоянно растет. Среди всех злокачественных опухолей первое место по частоте занимает рак молочной железы, который является основной причиной смерти среди женщин.
Услышав о неприятном диагнозе, люди сами выносят себе приговор, зачастую опуская руки и решая, что все кончено. Именно в это время в их жизни должен появиться человек, который поможет преодолеть депрессию и даст надежду на исцеление. И это не только лечащий врач, но и опытный психолог.
Научить жить с диагнозом
Во Владимирской области пациентам, которым диагностировали рак, помогает онкопсихолог, председатель Владимирского регионального отделения Ассоциации онкологических пациентов «Здравствуй!» Юлия Кабицина. Когда-то она и подумать не могла, что будет работать в этой сфере — за ее плечами успешный опыт в страховом бизнесе.
- Все изменилось, когда раком заболела моя мама. Мой мир перевернулся с ног на голову, я стала искать поддержку специалистов, но не смогла ее найти даже в Москве, - признается Юлия. - Когда я повезла маму на лечение в Израиль, то увидела работу психологической службы. В ней была человечность и бережное отношение к чувствам не только пациентов, но и их близких. Тогда я решила получить второе высшее образование.
До 2014 года единственным пациентом Юлии была мама. Когда ее не стало, женщина с головой окунулась в новую для себя профессию. Была волонтером «Российского Красного Креста», участником проекта «Хоспис на дому», а потом при поддержке Центра занятости открыла первый в регионе кабинет помощи онкобольным и членам их семьи «Доверие души».
Юлия констатирует, что узнав о страшном диагнозе, люди закрываются и даже начинают стыдиться его. А важно принять болезнь и научиться полноценно с ней жить, соблюдая схему лечения.
- У меня есть коллега в Москве, которая сама находится в диагнозе. Однажды сын пришел из школы и рассказал такую историю. У их учителя диагностировали рак, она долго лечилась и вот вышла в школу. На голове у нее был тюрбан, и во время урока дети решили подшутить и сорвали его. У женщины волос почти не осталось, и ученики начали смеяться над ней. И тогда сын моей коллеги встал и пристыдил их. Он сказал: «А вы думаете, это смешно? Это диагноз!» Учитель заплакала и вышла из класса. Она оказалась не готова. А у ребенка, который столкнулся с этим в своей семье, уже другое мышление. Я замечаю, что в больших городах у людей меняется уровень восприятия. И моя миссия — нести это в регионы, перенимать опыт городов-миллионников, чтобы у нас не было оттока пациентов, - подчеркивает онкопсихолог.
«Сила преображения»
Второй проект при поддержке «Палаты защиты прав пациентов» начал работать на базе Центра амбулаторной онкологической помощи городской больницы №5 в начале прошлого года.
В формате психотерапевтической группы пациенты говорили о своем диагнозе, о своих чувствах, проживали страх, ужас, шок. Кроме того, были организованы поездки по святым местам, а также фотопрогулки по исторической части города.
- Каждый участник получал коллаж из своих фотографий, на котором он отмечал места, которые ему больше всего запомнились. Потом все это раскрашивалось карандашами. И эффект был очень хороший. А все почему? Потому что нужно выходить из состояния пациента, вспомнить, что мы живем в красивом городе с историческими местами, отвлекаться от своей болезни, - подчеркивает Юлия Кабицина.
После такой работы врачи отмечают, что пациенты становятся более спокойными при прохождении химиотерапии, уменьшается боль при воспоминании об арт-терапии, прогулках. За два месяца это проекта проведены 9 групповых терапевтических встреч и 8 арт-терапевтических практикумов.
- Моя задача показать пациентам, что мир в диагнозе гораздо шире, чем сам диагноз. Что есть повод задуматься, что я несу в этот мир, зачем я живу, что не сделал. И это вдохновляет. Жизнь в диагнозе — это не конец света, эта просто жизнь с нюансами, - уверяет Юлия.
Кстати, настрой пациента играет не последнюю роль. Онкопсихолог говорит, что знает множество историй преодоления болезни за счет положительного настроя. Вспомните хотя бы знаменитую Дарью Донцову, которая победила рак груди четвертой степени. Кстати, именно онкология побудила ее уйти из журналистики и посвятить себя написанию романов.
- В моей практике тоже есть пациентка, которая призналась, что до диагноза жила буднично и серо. А сейчас она как будто «проснулась», стала активисткой, начала посещать все культурные мероприятия нашего города, - рассказывает Юлия. - Есть девушка, которая решила превратиться из пациента в наставника, передавая свой опыт и заряжая и мотивируя других женщин на прохождение лечение.
Пожалуй, одной из самых ярких историй стала история Ольги (имя изменено), которую в середине терапии бросил муж, и она не понимала, зачем ей дальше бороться с болезнью.
- И я научила ее расслабиться и отпустить в доверии все, что с ней происходит. И, наконец, центром своей жизни поставить себя саму, разрешить заботиться о самой себе. Прошло полгода с развода, а Ольга расцвела. Это очень красивая, привлекательная женщина. На нее смотришь и любуешься. И все, кто ее видят, не верят, что у нее рак, - подчеркивает Юлия.
Лечение цветом
Еще один проект - «Цвет преображения» - победил во втором конкурсе Фонда президентских грантов 2020 года. Размер гранта составил почти полмиллиона рублей. Поучаствовать в нем могут женщины с раком молочной железы.
Проект включает в себя проведение занятий по арт-терапии, лекции врачей, мастер-классы по рисованию акварелью и гуашью, поездки по святым местам Владимирской области и соседних регионов, проведение Дней красоты.
- Самый экологичный способ диалога со своим бессознательным — это арт-терапия. Я использую метод нейронного рисования интегральной графики, где через силу линий, архитипичных фигур и цвета, мы меняем нейронные связи. Учимся графически справляться со своим внутренним состоянием, и это работает, потому что задействована мелкая моторика рук, - объясняет Юлия. - Кроме того, у нас много медитативных занятий, с помощью которых я даю женщинам внутренний ресурс. После каждой получасовой практики участницы говорят, что они чувствуют себя отдохнувшими.
Для женщин, перенесших операцию по удалению молочной железы, ресурсная арт-терапия – это реальный шанс улучшить качество жизни. Женщина после лечения будет чувствовать себя не закомплексованной, а женственной и привлекательной. Ведь в рамках проекта участницы работали со стилистами, визажистами, фотографами, которые помогали им раскрыть свою красоту.
Кроме того, стартовала первая группа физической реабилитации на базе спортивного клуба «Росич». На сегодняшний день занятия проводятся уже на трех площадках — в фитнес-студии «Лайм» и фитнес-центре «Атмосфера».
Розовый октябрь
Ежегодно октябрь проходит под эгидой Всемирного дня борьбы с раком груди. В прошлом году участницы проекта «Цвет преображения» впервые присоединились к масштабному марафону «Race for the cure». Это крупнейшее в Европе спортивное мероприятие, посвященное женскому здоровью. Забег (или пешая прогулка) помогает организациям по борьбе против рака молочной железы и больницам собирать средства и повышать осведомленность людей. Ведь в 90 процентах рак молочной железы излечим, если его выявляют на ранней стадии.
- В прошлом году мы выбрали пешую прогулку по историческому центру города в качестве психологической поддержки и привлечения внимания к проблемам женщин с раком молочной железы, - говорит Юлия Кабицина. - В акции приняли участие 15 человек. Мы шли по центру и раздавали буклеты по профилактике онкозаболевания.
Кроме того, для женщин организовали уникальный концерт классической музыки. Для них сыграл пианист и композитор с мировым именем Николя Челоро.
В этом году акция стала масштабнее — кроме пешей прогулки, в Центральном парке прошла зарядка и состоялся забег на пять километров. Также женщины с диагнозом поучаствовали в фотосессии, которая еще раз доказала и показала, что красота сильнее рака. А все желающие прошли бесплатное обследование у маммолога в клинике «Палитра».
- Мы будем участвовать в программах, чтобы получить грантовую поддержку. В планах — масштабные, работающие на постоянной основе психотерапевтические группы, поездки, мастер-классы и встречи со специалистами из бьюти-сферы. Будем делать все возможное, чтобы жизнь в диагнозе была яркой и насыщенной, - резюмировала онкопсихолог Юлия Кабицина.
